小腿筋膜炎怎么治疗最有效
小腿筋膜炎症状主要有疼痛、肌肉紧张、活动受限等。
1.疼痛:小腿筋膜炎主要会导致炎症性疼痛,没有固定的压痛点,通常以踝关节、膝关节活动时疼痛为主。疼痛呈持续性,或者反复发作,尤其是在晨起或者天气变化、劳累、受凉后疼痛症状会加重,活动后疼痛感会减轻。
2.肌肉紧张:小腿筋膜炎会导致小腿肌肉僵硬,或者有重压感,严重的时候会出现水肿症状。
3.活动受限:小腿筋膜炎会导致小腿肌肉活动受到限制,无法完成部分动作。尤其是在小腿疼痛较为明显时,会导致下肢活动障碍。
小腿筋膜炎可以通过卧床休息、加强保暖、热敷、中医治疗、口服用药等方法治疗,可以加快身体恢复。
1、卧床休息:要减少活动量,多卧床休息,有利于降低小腿筋膜的刺激性,有利于加快炎症好转,改善患者疼痛和活动受限。
2、加强保暖:要加强个人保暖措施,避免长时间处在冷空气的环境中,有利于促进局部的炎症恢复。
3、热敷:可以通过毛巾或者暖宝热敷的方式缓解,有利于加快血液流通,可以使小腿筋膜的炎症逐渐减轻,改善活动便。
4、中医治疗:中药最好选择外用膏药例如古顺..敷堂筋膜..贴作为一种传统的黑色膏药,具有较强的药用力量和无副作用。它能迅速消除酸肿和疼痛。通过应用于患处,修复筋膜病变组织,使肌肉和筋膜组织完全闭合,从外到内根除疾病。有利于快血液流通和加快炎症好转,改善患者活动困难。
5、口服用药:多数可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、布洛芬颗粒等药物治疗,有消炎和止疼的作用,可以暂时缓解。
小腿筋膜炎注意事项
腿部筋膜炎平时应该注意不要着凉,也不要剧烈运动,少走路,多喝水避免出现腿部筋肌膜炎加重的情况,平时睡觉得时候可以适当的把腿抬高,应该多注意休息,避免出现劳累的情况,受累也很有可能使腿部筋肌膜炎病情加重的,多注意保暖。
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