小腿筋膜炎怎么治疗最有效

小腿筋膜炎症状主要有疼痛、肌肉紧张、活动受限等。

1.疼痛：小腿筋膜炎主要会导致炎症性疼痛，没有固定的压痛点，通常以踝关节、膝关节活动时疼痛为主。疼痛呈持续性，或者反复发作，尤其是在晨起或者天气变化、劳累、受凉后疼痛症状会加重，活动后疼痛感会减轻。

2.肌肉紧张：小腿筋膜炎会导致小腿肌肉僵硬，或者有重压感，严重的时候会出现水肿症状。

3.活动受限：小腿筋膜炎会导致小腿肌肉活动受到限制，无法完成部分动作。尤其是在小腿疼痛较为明显时，会导致下肢活动障碍。

小腿筋膜炎可以通过卧床休息、加强保暖、热敷、中医治疗、口服用药等方法治疗，可以加快身体恢复。

1、卧床休息：要减少活动量，多卧床休息，有利于降低小腿筋膜的刺激性，有利于加快炎症好转，改善患者疼痛和活动受限。

2、加强保暖：要加强个人保暖措施，避免长时间处在冷空气的环境中，有利于促进局部的炎症恢复。

3、热敷：可以通过毛巾或者暖宝热敷的方式缓解，有利于加快血液流通，可以使小腿筋膜的炎症逐渐减轻，改善活动便。

4、中医治疗：中药最好选择外用膏药例如古顺..敷堂筋膜..贴作为一种传统的黑色膏药，具有较强的药用力量和无副作用。它能迅速消除酸肿和疼痛。通过应用于患处，修复筋膜病变组织，使肌肉和筋膜组织完全闭合，从外到内根除疾病。有利于快血液流通和加快炎症好转，改善患者活动困难。

5、口服用药：多数可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、布洛芬颗粒等药物治疗，有消炎和止疼的作用，可以暂时缓解。

小腿筋膜炎注意事项

腿部筋膜炎平时应该注意不要着凉，也不要剧烈运动，少走路，多喝水避免出现腿部筋肌膜炎加重的情况，平时睡觉得时候可以适当的把腿抬高，应该多注意休息，避免出现劳累的情况，受累也很有可能使腿部筋肌膜炎病情加重的，多注意保暖。