执行力怎么培养?
执行力怎么培养?
- 并行:适合在初期养成习惯,不抱对结果的期望
- 天才就是强迫症:适合中期
- 修身:适合高级
并行:适合在初期养成习惯,不抱对结果的期望
在你开始做任何事情的时候,不要一开始就想着把事情做成功。
因为你发现,当自己没有能力的时候,当你对这件事比较陌生的时候,如果你前期对这件事的企图心和目的性特别强,总想着把这件事立刻干好,但是你的能力又跟不上,你会非常的痛苦且焦虑,这个时候你做事的积极性就会受挫。
如果你真想把一件事情做好,养成一个习惯比你设定一个目标更重要,前期我们一定要先去培养做这件事的习惯,不要老是想做多厉害或者立刻达到效果。
而是你要想办法,在你没有任何抵触心理的时候偶尔做一下这个事情,然后慢慢去找做这件事情的乐趣,去调整和规划自己的生活,来方便你做这件事,从而降低你做这件事的阻力,不要有压力,把它当做生活中一件普通的事情。
当你成为这种人时,你就不需要特别强的意志力和自控力了。
就是这个事情(非机械),并行一件(快乐+机械)的事情。
- 比如,健身(非机械)+ 听音乐、看电视
注意,你的焦点要放在练的部位上,感受发力,确保练到位。
- 比如,跑步(非机械)+ 听音乐、和朋友一起约定 3 个月之后跑 马拉松
注意,你不能太累。
1 周跑 3 次,每次只跑 20 分钟。
每次跑 5 分钟,走 1 分钟,跑 4 次,训练不累。
不累,就不会产生排斥的想法。
练20分钟就会产生 内啡肽,这时候身体会自动产生多巴胺、内啡肽,再次运动的欲望。
-
比如做按步就班的事 + 听音乐、听书
-
比如看视频学习 + 三国杀
其实哪怕是三国杀,也容易走神(不能聊天,也不在意输赢,也不用动脑,允许自己乱盲 + 乱玩)。
得再加了一个笔记本,随时把内容都记录下来,没写出笔记再返回重听。
天才就是强迫症:适合中期
一、潜意识提示词:每天随时提醒自己的目标。
- 成为千万富翁,改成手机锁屏秘密,c w q w f w
- 定过司法考试,改成手机锁屏秘密,d g s f k s
- 屏幕自动锁定,设为 30 秒
二、强迫症,不做完这件事情,就不能去做别的事情。
- 成为千万富翁的目标,不能说出去
- 每周要完成的目标,要说出去,让别人监督
- 装 X 就是了,先公开宣布,把牛逼吹出去,再集中精力实现
三、观看励志视频、精神能量,特别是土肥圆逆袭。
- 把底层信念【我不行】、【我不能】、【我无价值】、【我不敢】
- 变成【你行的】、【你考得上】、【你有能力】、【你有价值】、【你敢于】、【你热爱】。
修身:适合高级
X 能量可以创造无限,甚至可以创造生命,但大部分人都是欲望来了就泄身了,没有把这股 X 能量转为 生命能量。
像那些高人,会通过 拙火、宝气瓶 等方式,把这股能量上移到大脑,非常清晰的去追求。
从 每天精神萎靡不振、大脑思维混乱不清、注意力不能长时间集中做好一件事、人也没什么上进心、不知道自己的人生目标是啥、也不知道自己想要什么。每天随波逐流混日子,刷刷短视频、看看小说、一个人躲在家里、时不时的喝点小酒打发下时间……
到每天精力充沛、活力十足。知道自己要什么。可以更多的把宝贵的生命时间、以及培养的能量聚焦于有价值的事情上。而且。他们的觉察力、自控力都得到不同程度的提升,可以及时的发现自己想要做一些浪费生命的事情、然后就可以及时停止。
相关文章:

执行力怎么培养?
执行力怎么培养? 并行:适合在初期养成习惯,不抱对结果的期望天才就是强迫症:适合中期修身:适合高级 并行:适合在初期养成习惯,不抱对结果的期望 在你开始做任何事情的时候,不要一开…...

Power apps:一次提交多项申请
1、添加一个Form,导入sharepoint列表,添加确认,继续,取消按钮 2、在页面的onvisible属性中添加 Set(applynumber,Last(付款申请表).申请编号1); #定义一个申请编号变量,每次申请,就将列表最后一个…...

Oracle数据库物理结构操作管理
实验步骤 (1)查询数据库初始化参数中参数名包含sga的参数的名称、值和描述信息。 SQL> select name,value,description from V$PARAMETER where name like %sga%; (2)设置sga_max_size的大小为1G SQL> alter system set sg…...

Python自然语言处理之spacy模块介绍、安装与常见操作案例
文章目录 spacy模块介绍安装spacy常见操作案例及代码1. 加载模型并处理文本2. 词性标注3. 命名实体识别4. 依存句法分析5. 可视化(在Jupyter Notebook中) spacy模块介绍 spacy是一个强大的Python库,用于自然语言处理(NLP…...

DSPy101
DSPy 介绍 DSPy(Declarative Self-improved Language Programs in Python) 是一个用于系统化和增强在流水线内使用语言模型的框架,它通过数据驱动和意图驱动的系统来优化大型语言模型(LLM)的使用。 DSPy 的核心是模块…...

网格交易策略:从原理、应用到实战Python回测
01 引言 随着金融市场的快速发展,量化交易成为投资者追求收益的一种重要手段。在众多的量化交易策略中,网格交易策略(Grid Trading Strategy)因其简单易用、风险控制灵活等优点而备受青睐。网格交易策略的核心思想是“低买高卖”&…...

软考论文《论大数据处理架构及其应用》精选试读
论文真题 模型驱动架构设计是一种用于应用系统开发的软件设计方法,以模型构造、模型转换和精化为核心,提供了一套软件设计的指导规范。在模型驱动架构环境下,通过创建出机器可读和高度抽象的模型实现对不同问题域的描述,这些模型…...

fatfs API使用手册
配置 /*---------------------------------------------------------------------------/ / Configurations of FatFs Module /---------------------------------------------------------------------------*/#define FFCONF_DEF 80286 /* Revision ID *//*---------------…...

9.23作业
仿照string类,自己手动实现 My_string 代码如下 MyString.h #ifndef MYSTRING_H #define MYSTRING_H #include <iostream> #include <cstring>using namespace std;class My_string { private:char *ptr; //指向字符数组的指针int size; …...

Unity3D 房间去重叠化算法详解
前言 在Unity3D游戏开发中,经常需要生成和处理多个房间的场景,特别是在地牢生成、房屋布局或迷宫设计等应用中。为了确保生成的房间不会重叠,我们需要一种有效的去重叠化算法。以下将详细介绍该算法的原理和代码实现。 对惹,这里有…...

mybatis 配置文件完成增删改查(五) :单条件 动态sql查询,相当于switch
文章目录 单条件 动态sql查询写测试方法 疑问总结 单条件 动态sql查询 <select id"selectByConditionBySingle" resultMap"brandResultMap">.select *from tb_brandwhere<choose>/*相当于switch*/<when test"status ! null">…...

全球IP归属地查询-IP地址查询-IP城市查询-IP地址归属地-IP地址解析-IP位置查询-IP地址查询API接口
IP地址城市版查询接口 API是指能够根据IP地址查询其所在城市等地理位置信息的API接口。这类接口在网络安全、数据分析、广告投放等多个领域有广泛应用。以下是一些可用的IP地址城市版查询接口API及其简要介绍 1. 快证 IP归属地查询API 特点:支持IPv4 提供高精版、…...

Vue3+FastAPI中Token的刷新机制(含代码示例)
在Vue3和FastAPI的应用中,token刷新机制通常涉及以下几个步骤: 登录过程:用户登录时,后端FastAPI验证用户信息,验证通过后生成一个访问令牌(access token)和一个刷新令牌(refresh t…...

【GAN 图像生成】
理论知识学习: PART 1: 生成对抗网络GAN 深度学习模型,用于生成数据 对抗式训练,生成器v判别器 DCGAN>WGAN>StyleGAN技术不断进化 GAN在艺术创作。数据增强领域应用越来越广泛 应用: GAN在图像合成&#x…...

【自然语言处理】词嵌入模型
词嵌入(Word Embedding) 是一种将词汇表示为实数向量的技术,通常是低维度的连续向量。这些向量被设计为捕捉词汇之间的语义相似性,使得语义相似的词在嵌入空间中的距离也更近。词嵌入可以看作是将离散的语言符号(如单词…...

了解针对基座大语言模型(类似 ChatGPT 的架构,Decoder-only)的重头预训练和微调训练
🍉 CSDN 叶庭云:https://yetingyun.blog.csdn.net/ 随着自然语言处理(NLP)技术的飞速进步,基于 Transformer 架构的大语言模型在众多任务中取得了显著成就。特别是 Decoder-only 架构,如 GPT 系列模型&…...

cmake如何在编译时区分-std=c++17和-std=gnu++17?检查宏
如何在编译时区分-stdc17和-stdgnu17?检查宏?-腾讯云开发者社区-腾讯云 我正在使用__int128扩展的g。-stdc17的问题是,一些C库不具备对该扩展的全部支持(即std::make_unsigned<>失败)。当使用-stdgnu17时,它工作得很好。 我…...

速通数据结构与算法第七站 排序
系列文章目录 速通数据结构与算法系列 1 速通数据结构与算法第一站 复杂度 http://t.csdnimg.cn/sxEGF 2 速通数据结构与算法第二站 顺序表 http://t.csdnimg.cn/WVyDb 3 速通数据结构与算法第三站 单链表 http://t.csdnimg.cn/cDpcC 4 速通…...

灵当CRM index.php接口SQL注入漏洞复现 [附POC]
文章目录 灵当CRM index.php接口SQL注入漏洞复现 [附POC]0x01 前言0x02 漏洞描述0x03 影响版本0x04 漏洞环境0x05 漏洞复现1.访问漏洞环境2.构造POC3.复现 0x06 修复建议 灵当CRM index.php接口SQL注入漏洞复现 [附POC] 0x01 前言 免责声明:请勿利用文章内的相关技…...

修复: Flux女生脸不再油光满面, 屁股下巴 -- 超实用Comfyui小技巧
ComfyUI上目前最强画图模型公认为Flux. 初次用Flux基础模型画真实的女生时, 和SD比起来, 会觉得画出来细节更多, 更真实. 但是当画多了, 就会觉得画出来的女生总是似曾相识. 仔细观察, 会发现一些共同的特征. 人偏老气, 像30~50的女生. 改了提示词也效果不大. 颧骨凸起, 嘴…...

Actions Speak Louder than Words Meta史诗级的端到端推荐大模型落地
发现好久之前整理的推荐系统被遗忘在了草稿箱,让它出来见见世面。。。后续空了持续更新 文章目录 1.Background2.Related works2.1 典型推荐模型2.1.1 DIN2.1.2 DIEN2.1.3 SIM2.1.4 MMoE2.1.5 其他 2.2. 生成式推荐 3.Method3.1 统一特征空间3.2 重塑召回排序模型3.…...

金智维KRPA之Excel自动化
Excel自动化操作概述 Excel自动化主要用于帮助各种类型的企业用户实现Excel数据处理自动化,Excel自动化是可以从单元格、列、行或范围中读取数据,向其他电子表格或工作簿写入数据等活动。 通过相关命令,还可以对数据进行排序、进行格式…...

哪款宠物空气净化器能有效去除浮毛?希喂、352实测分享
你是否曾经站在家电卖场里,面对琳琅满目的宠物空气净化器产品而感到无所适从?或者在浏览网上商城时,被海量的参数和功能描述搞得头晕眼花?别担心,你不是一个人。在这个科技飞速发展的时代,选择一台既能满足…...

2024.9.28更换启辰R30汽车火花塞
2024.9.28周六汽车跑了11万公里,实在加速肉,起步顿挫,油耗在8个,决定更换火花塞。第一个火花塞要拆掉进气歧管。第二和第三个可以直接换。打开第二个火花塞一看电极都被打成深坑,针电极都被打凸。我有两个旧的火花塞&a…...

2024上海网站建设公司哪家比较好TOP3
判断一家网建公司的好坏,第一是看公司背景,包括成立时间,工商注册信息等,第二可以去看看建站公司做的案例,例如,网站开发、设计、引流等等的以往案例,了解清楚具体的业务流程。 一、公司背景 …...

TDesign组件库+vue3+ts 如何视觉上合并相同内容的table列?(自定义合并table列)
背景 当table的某一列的某些内容相同时,需要在视觉上合并这一部分的内容为同个单元格 如上图所示,比如需要合并当申请人为同个字段的列。 解决代码 <t-table:data"filteredData":columns"columns":rowspan-and-colspan"…...

BACnet协议-(基于ISO 8802-3 UDP)(2)
1、模拟设备的工具界面如下: 2、使用yet another bacnet explorer 用作服务,用于发现设备,界面如下: 3、通过wireshark 抓包如下: (1)、整体包如下: (2)、m…...

android 根据公历日期准确节气计算年月日时天干地支 四柱八字
1 年柱 判断当前日期是否超过本年的立春 未超过年份-1 已超过按当前年份计算 2月柱 当前日期是否超过当月的第一个节气 未超过-1 超过当前月份计算 节气对日柱时柱没影响。 获取某年某月第一个节气的准确日期 private int sTerm(int y, int n) {int[] sTermInfo…...

VMware虚拟机连接公网,和WindTerm
一、项目名称 vmware虚拟机连接公网和windterm 二、项目背景 需求1:windows物理机,安装了vmware虚拟机,需要访问公网资源,比如云服务商的yum仓库,国内镜像加速站的容器镜像,http/https资源。 需求2…...

游戏盾SDK真的能无视攻击吗
游戏盾SDK真的能无视攻击吗?在当今的互联网环境中,游戏行业蓬勃发展,但同时也面临着日益严峻的安全挑战。DDoS攻击、CC攻击、外挂作弊等恶意行为频发,不仅威胁着游戏的稳定性和公平性,也严重影响了玩家的游戏体验。为了…...