2023年第七周总周结 | 开学倒数第三周

为什么要做周总结？

1.避免跳相似的坑

2.客观了解上周学习进度并反思，制定可完成的下周规划

 一、上周问题解决情况

1. 晚上熬夜导致第二天学习状态不好
   1. 这周熬夜一天，晚上帮亲戚修手机到22:30，可能是晚上自己的事什么都没做，想要把玩的时间玩回来，便熬夜看了剧。
   2. 主动休息：周日晚出游回来，想着做周总结，但做时发现脑子不思考便主动休息。
2. 算法二刷容易轻题导致做的时间长 and 学不到知识
   1. 这周刷题次数不多 and 题目有难度，态度上自然不会轻视，但仍要强调认真做题。

3. 没有规划运动

   1. 主动规划了晚饭前跑步半小时，跑了四天。

二、这周存在问题and反思总结

1. 焦虑学不完
   1. 想要获得精确到日的学习计划，并且希望计划能详细到每个知识点的重要性相对程度。
      1. 其实制定超过一个月以上的规划的不确定性已经很大了，所以制定一个月以上的详细计划不仅耗时且执行性也不大。
         1. 最好的还是预估一个月大体工作量，每周再制定详细的一周计划，保证每周的进度完成效率就已经很高了。
         2. 这种思想就是滚动式规划，即长远的规划粗略，近期规划具体。
      2. 本质上还是害怕失败，想要找到安全可靠的捷径规划避免失败。
2. 为什么会频繁刷星球？如何高效阅读经验贴？
   1. 刷短视频少了，却养成了无意识刷就业资讯的习惯。 
      1. 昨天对上周总结，想着要向优秀大佬学习的原则，周一晚专门花了时间阅读星球经验贴，并在阅读前先思考阅读要解决什么问题。但发现自己读经验贴读着发现感兴趣的标题就进去，结果就这样看了一小时发现回过头才发现想要解决的问题还没有找到相关的帖子，虽然看关联不大的帖子中能有一些帮助，但真学到了什么？还是说跟刷抖音一样满足好奇心罢了？
   2. 有空就刷就业资讯，担心错过有价值的信息
      1. 发现自从好几次在知识星球中找到有价值的信息后，刷星球就代表成有价值的休闲了。就像一会不看微信就担心错过重要事情一样，一会不刷星球就担心错过能够影响我找到好工作的关键建议了。
   3. 频繁刷星球，背后是焦虑在作祟
      1. 为了逃避现实的压力和问题的困难，我选择过度刷抖音、看剧一样，并且刷星球还能有个光明正大的理由：学习经验。同时秋招前那么多知识要学，害怕学不完和找不到好工作的恐惧，使我想走捷径，即想通过花更多地时间在阅读经验贴上寻找最有效地学习路径来获取成功。但当投入大量时间在经验贴后，会不会发现还是得一步一个脚印的学？
   4. 找捷径挺好的，但也要两手抓
      1. 每周在周总结时留出时间主动学习经验贴，但更重要地是每天脚踏实地地学习，毕竟捷径只能快一点，而大部分内容还是要慢慢啃下来的，否则大家也不用埋头苦干了，都去找捷径不就得了。
      2. 并且若有效地捷径那么好找，那也就不是捷径了，就是因为其难和稀缺，所以更要脚踏实地学习，保证自己没找到捷径也能找到工作。
   5. 碎片化学习，关键要主动思考，才能知行合一。
      1. 经验贴刷没事，不能影响工作进度就行。但若想有所获，则在刷过程中有所悟时便要停止继续刷，停下来去思考如何知行合一。
      2. 就像我昨天看到的“要学到什么程度？”通过阅读针对性地面经自测，那么在我现在的Java学习阶段，可以反过来提前一天找好第二天学习相关的面经，第二天学先看面经带着问题去学知识点，学完后再去自测掌握情况。
   6. 焦虑使我怀疑自己，同时拥抱焦虑能发现存在的问题。
3. 为什么我又摆烂？
   1. 计划学习日，结果心情emo，摆烂一天半。 
      1. 上周日从老家回来，周一还狠狠地学习了，周二起床能感觉到情绪低落，便选择去散散步好了些，但回到家又低落起来便决定刷剧，一直刷到凌晨，周三早起自然又状态不好，但好在开始阅读和观察情绪，下午也开始学了Java，但仍会感受到情绪不会很积极，便决定继续阅读和观察情绪。
   2. 委曲求全成长下的我，也会要求自己委曲求全。
      1. 从小便被教育要勤奋和以大局为重，懒惰or不愿顾大局时则会被责骂。并且在互联网鸡汤的激励下，娱乐时都会产生负罪感，认为自己浪费时间。
      2. 在委曲求全下成长的我，很少被问是否是我想做的，所以失去了坦诚的能力，进而当有学习任务时，哪怕自己不想做，也要要求自己委曲求全。但一直要求忍让的人会怎么样？情绪失控，走向相反的极端。
   3. 控制负面情绪，但仍不能解决它。
      1. 自从阅读了些情绪管理书籍，便学会一些技巧，例如在工作时有分心的念头时，便会观察它，并写下了告诉自己晚上会解决，很快便能重新专注工作，但到了晚上选择去娱乐，逃避负面情绪。
      2. 看似控制住了情绪，但本质上还是在逃避or忽略情绪，情绪只会一直堆积直到某天爆发，自己却找不到我什么会爆发的原因，感觉最近也挺正常的。
   4. 情绪分正负，但都是我的。
      1. 当我不断用技巧来控制情绪后，但又不真正陪伴负面情绪时。潜意识的自我便不再信任自己，自欺的人是分裂的人。只有真正地愿意陪伴负面不好的自己，情绪才能一直陪伴我去挑战困难的事情。希望能完全没有负面情绪本身就是不可能的，所以只有主动花时间陪伴焦虑or沮丧的自己，才能够身心同一高质量生活。
4. 没有写好，导致拖延输出，进而没有输出。
   1. 时间紧凑回顾默写Java知识点，但若要精修则要再多一倍时间，想着没做好就先不发，结果这周都没有时间再输出，现在再输出则忘记了应如何开始，哪里是有不足的。
   2. 之前都意识到要先完成，后完美。即使没有写完成，也要当天完成输出。后期再去完善不足即可，而不是像现在这样堆积了起来，反而会因为堆积的多了更不想去整理输出。

三、这周完成情况 and 知识性反思

1.周规划完成情况

原计划Java完成四章学习，但当真正学习时，发现要学的前三章的内容相当于四章学习量，所以改成完成四章的学习。

16个时间段	每个时间段3小时
家里帮忙1个：1	1 = 帮亲戚修手机一晚
运动1个：1	（跑步*4+散步*1+骑车*1）/6
娱乐3个：7.5	看剧*2+湖人比赛*2.5+动漫*1+出游*2
Java基础学习6个：3个	大体完三章知识点学习
算法2个：1.5个	完成四天刷题量+三天输出完善
毕设3个：0.25	简单规划了下近期工作

这周摆烂1天半+加上周末出游两天，整体学习状态一般时长也不足。

但把主要的Java进度大体完成，算法方面也完成的差不多，毕设则约等于没有进度。

2.算法二刷

代码随想录刷LeetCode | 二叉树深度优先遍历刷题回顾

代码随想录刷LeetCode | 贪心刷题回顾01

代码随想录刷LeetCode | day24回溯刷题回顾

保持每次计时穿插刷题，10-15分钟没有思路果断跳保持进度，细节想不出来果断画图即可。

3.Java基础知识学习反思

存在问题里提到的，输出不及时问题。

Java学习模式优化

看小标题知识点默写→输出/完善博客→问题导向了解新知识点→讲义学习→面经题反馈掌握情况

• 问题导向了解新知识点
  • 检索为什么要学该知识点+检索该知识点的面经题，带着问题去掌握新知识点。
• 面经题反馈掌握情况
  • 面经题往往就是知识点的重点，要掌握到什么程度，那么能够回答面经题则是硬指标。

4.学术研究（无）

5.学习策略

如何推进毕设进度？

四、下周规划

学习优先级：Java基础（主）＞毕设＞项目＞算法

18个时间段	每个时间段3小时
家里帮忙1个：	做家务
运动1个：	（跑步*4+散步*1+骑车*1）/6
娱乐5个：	看剧*1.5+湖人比赛*2.5+动漫*1
Java基础学习6个：	大体完三章知识点学习 && 补上上周输出
算法2个：	完成六天刷题量+输出
毕设3个：	完成导师要求进度
项目1个：	寻找合适项目切入和规划

Java规划

两个时间段：上周知识点面经题测试+四个时间段：新知识点学习

• 网络编程（6）、反射（5）、Java8新特性（6）

结尾

学习技术是长久的事情，想要仅通过几个月把一门技能掌握好并获得一份好工作，本身就不是容易的。最好还是放平心态，在学习过程中寻找学习的乐趣，否则就算硬学找到了份好工作，若你对其不喜欢甚至反感，那么更长的工作时间，内心又会有多煎熬呢？

对一份工作岗位的责任和对当下时光的的负责，去认真把每一步做好，去思考如何真正地创造价值和寻找工作的意义是更重要的。